Søg og du skal finde

Vitaminer

De mest kendte vitaminer: Deres funktion og betydning gennemgås nedenfor.

 

Vitamin A

Er nødvendig for tilvæksten samt for øjets, hudens og slimhindernes funktioner.

 

Vitamin D2 og 3

Fremmer optagelsen af calcium og fosfor samt regulerer blodets calciumbalance.

 

Vitamin E

Aktiv i fedtomsætningen og forstærker A-vitamin-effekten.

Tildeling af vitamin E kan mindske stresssymptomer og være med til at styrke muskler og kredsløb.

 

Vitamin B (Tiamin)

Påvirker kulhydratomsætningen, som især har betydning for nerve- og muskelvævenes funktioner.

 

Niacin

Virksom i organismens kulhydratomsætning.

 

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitaminet er virksomt ved proteinomsætningen i kroppen.

 

Pantothensyre

Nødvendig for stofskiftet. Fremmer hårets vækst og pigmentering.

 

Vitamin B12

Betydning for dannelsen af røde blodlegemer. Vigtig tilvækstfaktor og forbedrer udnyttelsen af vegetabilsk protein.

 

Kolin

Deltager i organismens opbygning og i regulering af stofskiftet.

 

Folinsyre

Indgår i stofskifteprocesser.

 

Vitamin K

Nødvendig for blodets normale koagulationsevne.

{backbutton}

Udskriv Email